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亚傅体育app:师生健康 中国健康 | 湘潭市第一中学2021年食品安全宣传周 (二)

来源:亚傅体育app|发布时间:2021-06-21 21:54:42|浏览次数:


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师生健康 中国健康|湘潭市第一中学2021年食品安全宣传周(二)

 


亚傅体育app:十大“垃圾”食品及其:


(一)油炸类食品,主要:κ:

1.油炸淀粉导致心血管疾。

2.含致癌物质;

3.破坏维生素,使蛋白质变性。


(二)腌制类食品,主要:κ:

1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;

2.影响粘膜系统(对肠胃有害);

3.易得溃疡和发炎。


(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等),主要:κ:

1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);

2.含大量防腐剂,加重肝脏负担。


(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干),主要:κ:

1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;

2.严重破坏维生素;

3.热.量过多、营养成分低。


(五)汽水、可乐类食品,主要:κ:

1.含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;

2.含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。


(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品),主要:κ:

1.盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;

2.只有热量,没有营养。


(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类),主要:κ:

1.破坏维生素,使蛋白质变性;

2.热量过多,营养成分低。


(八)话梅蜜饯类食品(果脯),主要:κ:

1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;

2.盐分过高,含防腐剂、香精,损肝。 


(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕),主要:κ:

1.含奶油极易引起肥胖;

2.含糖量过高影响正餐。


(十)烧烤类食品,主要:κ:

1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);

2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;

3.导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。

 



来源:后勤处

编审:胡秋香

终审:贺泽文



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